雷诺氏症

医学专家揭秘：普通人洗冷水澡，到底是在养生还是在找罪受？

冷水疗法正风靡一时。从网红推崇冷水淋浴对心理健康的益处，到职业运动员坚信冰浴能加速恢复，这已成为当之无愧的养生潮流。支持者宣称冷水能提升专注力、增强免疫力，甚至能减轻炎症。